Coin barbecue

Les meilleures grillades

Envie de partager de bons moments en famille ou avec les amis ? Aménagez un coin barbecue dans votre jardin ou sur votre terrasse. Régalez vos invités et profitez des plaisirs des grillades. Pour un aménagement réussi, il faut tenir en compte plusieurs critères : orientation du barbecue, nature du sol, décoration jardin, etc.

Cuisine au Jardin

Au menu

Les plats conviviaux

Quand vient l’été, les jardins se transforment en un lieu convivial où partager des repas en famille, en couple ou entre amis. Installer une cuisine extérieure avec une plancha vous permet de préparer vos repas directement dans votre jardin cosy. Vous pouvez l’embellir avec des plantes grimpantes, des arbustes, des plantes à parfums ou à feuillage décoratif. Et si vous souhaitez donner à votre jardin urbain un air de vacances, optez pour des plantes exotiques. Ces dernières transforment votre petit jardin en un coin détente, parfaite pour se relaxer après les repas.

Salades

Salades & terrines de légume

Avec les légumes provenant de votre potager, préparez des salades rafraîchissantes et de délicieuses terrines.

Quiches

Quiches et tartes salées

Faites-vous plaisir ou régalez vos convives avec des recettes de quiches et de tartes salées faciles à réaliser.

Gateaux

Gâteaux et tartes aux fruits

Épatez vos invités et faites ravir votre palais avec des tartes aux fruits et gâteaux regorgeant de saveurs !

Jardin potager

Les bonnes associations de plantes

Créer un potager dans un jardin contemporain vous permet de cultiver vos propres légumes et fruits. Pour avoir de belles récoltes, il faut savoir bien associer les plantes. En effet, certains légumes ne doivent pas être plantés ensemble alors que d’autres se protègent mutuellement contre les maladies.

Les legumes a feuilles

Les légumes à feuilles

Cultivez dans votre potager des légumes pour faire des salades savoureuses.

Les petits fruits rouges

Les petits fruits rouges

Les petits fruits rouges sont indispensables pour créer un jardin d’ornement.

Manger sain

Consommer plus écologique en se faisant plaisir

Avoir un carré potager dans votre jardin vous permet de consommer de manière plus écologique. Vous favorisez les circuits courts et ainsi réduisez votre empreinte carbone. Puis, vous goûtez au plaisir de récolter et de consommer vos propres légumes et fruits, si vous avez des arbres fruitiers dans votre jardin. Sur le site de La Vie Claire, accédez à un large choix de compléments alimentaires et de produits naturels et découvrez un grand nombre de recettes bio pour une cuisine saine et délicieuse à réaliser. Récoltez vos produits et faites plaisir à vos papilles !

Alimentation durable

Les bienfaits pour la santé

Faire attention à votre alimentation améliore votre santé naturelle. En aménageant un potager que ce soit dans un jardin paysager ou un autre type de jardin moderne, vous pouvez manger des produits sains dépourvus de pesticides. En plus, vous retrouvez le vrai goût des aliments. Exposés à un vrai soleil, vos légumes et fruits ont, en effet, plus de saveurs.

Manger local

Produits locaux et de saison

Aménagez un carré de potager pour consommer local et de saison.

Moins de produits

Ressources végétales

Cultivez dans votre potager des légumes riches en protéines végétales.

Mettre fin au gaspillage alimentaire

Moins de gaspillage alimentaire

Récoltez vos fruits et légumes au fur et à mesure de vos besoins !

Bien manger

Le premier geste beauté

La beauté passe par votre alimentation. En consommant des légumes et fruits frais provenant de votre jardin, votre corps bénéficie de tous les nutriments nécessaires pour une belle peau, une chevelure vigoureuse et des ongles forts. Certaines plantes aromatiques sont également source de bienfaits pour la peau. Pour en profiter, créez une spirale d’aromatique.

Plantes medicinales

Plantes médicinales

Faire pousser sa pharmacie

Certaines plantes ont des propriétés médicinales et peuvent ainsi soulager différents maux. Pour votre santé, cultivez votre pharmacie naturelle dans votre jardin. Vous pouvez aussi mettre vos plantes médicinales dans des bacs ou des pots de fleurs. Et, si vous ne disposez pas d’une cour, vous pouvez aménager un jardin suspendu pour les faire pousser.

La nature à notre secours

Les aliments qui nous rendent plus beaux

tomates

Les tomates, une protection solaire

Riches en lycopènes, les tomates fournissent à votre peau une protection contre les rayons UV.

poisson

Le poisson pour de beaux cheveux

Envie d’avoir de beaux cheveux ? Ils ont besoin de protéines, d’oméga 3, de vitamines et de fer.

avocat

L'avocat contre la sécheresse de la peau

Riche en acides gras mono-insaturés, en antioxydant et en vitamine E.